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為什么喝生普洱茶老覺得餓?這樣是不是很容易瘦?

來源:普洱世家 編輯:I說茶   2020-09-15 16:28:02
為什么喝生普洱茶老覺得餓?這樣是不是很容易瘦?
 
有網友私信小普,喝普洱茶為什么容易餓?一喝普洱茶就會餓,這樣會不會很容易瘦?如果是,那是不是可以喝普洱茶減肥?
 
喝普洱茶為什么容易餓?
 
茶中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可以增強消化道蠕動,因而有助于食物的消化。此外,茶還能夠有效刺激人體的新茶代謝,還能加速脂肪的分解。因此,普洱茶還被譽為茶中減肥之冠。
 
那怎么飲用茶才有瘦身效果?如何選擇合適自己的普洱茶?
 
首先,容易餓,不代表容易瘦。
 
如果你在喝普洱茶之后,感到餓,說明已經在消耗體內的脂肪。如果你一直不停的吃吃吃吃,攝入體內的熱量只會有加無減。
 
為什么有些人經常喝普洱茶,依然是大肚便便?管不住嘴。
 
想減肥,一定要控制自己的嘴,控制自己的飯量,不然,茶分解脂肪的速度永遠追不上你積累脂肪的速度。
 
喝普洱茶容易餓,是因為普洱茶加速了身體的代謝周期,如果你少些攝入食物或保持原來的樣子不多吃,可能就會漸漸瘦下來。因為普洱茶真會刮油,尤其是普洱生普,對瘦子是非常不友好的,一旦肚子里空空,很快就醉茶。
 
如果你每餐后,經常喝一杯普洱茶是能夠有效地刺激新陳代謝,加速脂肪分解。
 
在這里,要提醒大家,茶不是減肥藥,千萬不要把它當減肥藥吃,更不能為了減肥一天24小時都喝茶。
 
如果感到饑餓時,千萬不要再喝茶,不管是生茶還是熟茶還是紅茶,趕緊吃點東西墊肚子。不然你會醉茶,惡心,想吐。
 
如何選擇合適自己的普洱茶?怎么知道自己適合喝生茶還是熟茶?
 
茶,適口為珍。合適的,才是最好的。
 
怎么樣的茶合適自己呢?只有一點,喝起來舒服。
 
按體質來喝茶,是大體的方向。現實生活中,體寒的人,偶爾也可以喝一下生茶。如果能喝古樹茶最好,感覺也是非常舒服的,就是有點貴。(來源:普洱世家,圖來源:說茶網圖庫
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