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身體發出這些信號,快停止飲茶!

來源:茶道 編輯:I說茶   2021-01-21 15:41:54
身體發出這些信號,快停止飲茶!
 
我們都知道喝茶好,可是所謂過猶不及,當你出現這些情況的時候,放下茶杯,速速退散!
 
喜歡喝茶的朋友都知道,茶種類有很多,不同的茶有不同的功效和茶性。
 
為了能讓我們迅速了解自己的身體狀況,我們的身體會發送一些信號。當這些信號出現時,最愛的茶也要從手中放下,停止品飲,免得損害身體健康,不要讓“養生茶”成為“有害茶”甚至是“奪命茶”。
 
【生病時】
 
有肝病時
 
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
 
胃病發作時
 
茶中含有較多的咖啡因,尤其是普洱茶與紅茶。對于胃酸過多,或胃潰瘍的人來說,胃病發作時喝茶會沖淡胃液,不利于消化,引起胃酸食管反流,甚至加重病情。
 
痛風發作時
 
痛風是一種折磨人于無形的病癥,發作起來腳疼到睡不著。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物,而茶葉中含有一定含量的鞣酸物質,此時喝茶只會加重病情,尤其是濃茶或者浸泡時間較長的茶。
 
【處于特殊時期時】
 
懷孕哺乳時
 
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激,孕婦應少飲或不飲茶。
 
哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會進入乳汁,小孩吸乳后會間接的產生興奮,易引起少眠和多啼哭。
 
骨骼生長發育時
 
孩子正處于骨骼生長發育的關鍵時期,而茶葉中的生物堿影響鈣的吸收,長期可能導致兒童骨骼發育不良。家長給茶小孩喝的時候要謹慎和適當清淡。
 
【身體有小狀況時】
 
營養不良時
 
茶葉有分解脂肪的功能,營養不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養更加不良。
 
貧血時
 
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。
 
神經衰弱時
 
茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會引起失眠,加重病情。
 
可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡。
 
便秘時
 
人吃的大部分食物纖維太過精細,并且含有大量添加劑成分,不利于人體消化和吸收,常常容易導致便秘。而茶中的茶多酚類也會讓大便變得更加干結,對于胃火強的人來說,清水或者有益生菌的茯磚茶才是治便秘的良方。
 
失眠時
 
有的老人說,晚上別喝茶,喝茶睡不著。茶葉中含有一定的咖啡堿成分,控制人體中樞興奮度,攝入越多,人越興奮,睡覺前或者失眠時喝茶無異于雪上加霜。此時可以選擇一些后發酵的黑茶,金花菌清理腸垃圾,飲后不影響睡眠。(來源:茶道,圖片來源:說茶網圖庫
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