7大長壽行為，喝茶排第四，排第一的是它！

高度緊張的生活節奏，往往使人力不從心，經常感到疲憊，因此午睡就成了恢復體力、消除疲勞的重要保障。午睡時一定要保證正確的睡姿，將腿部抬高，有助于促進全身的血液循環。

2021-02-06

喝茶不養生？那是你喝的量不對！

喝茶確實對人體健康大有益處，但凡事都有個度，只有科學的飲茶才能達到健康的功效。

2021-02-06

顛覆認知的喝茶大數據：茶，就是萬病之藥！

英美科學家在《過敏與臨床免疫學》雜志報告稱，茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內的傳播，一經免疫，艾滋病病毒將沒有機會靠近。

2021-02-06

世界正在偷偷獎勵喝茶的人

我們一直都把喝茶當做一種習慣，有時是追嘗每季的新茶，有時是喜歡某種茶味，有時只是單純喜歡淡淡的茶水解渴。

2021-02-06

為什么要存茶10條理由夠不夠

存茶，作為向后看的茶，品質好、存放好，它貯藏了時間的重量與厚度，深韻著的是時光的味道。藏茶，無需太多，每年存放一些，此后的日子里滿是自己曾經走過的時光的味道，是對自己記憶的收藏。

2021-02-06

為什么喝茶能提高人體免疫力？

茶多酚是茶葉中酚類有機化合物的總稱，占茶葉總重的15%~35%，其中兒茶素約占茶多酚總量的70%，它是茶葉藥理保健作用的主要活性成分。

2021-02-06

有茶喝、會喝茶，是一種清福

茶富含茶多酚、兒茶素等多種維生素、礦物質，補充人體所需.“一日無茶則滯”，常飲茶，我們的健康便多了一份保障。

2021-02-06

記住7個泡茶步驟，泡茶不丟面

愛喝茶的人難免總會被請出來給大家泡茶喝，平時自己喝，隨便泡泡也沒什么。一登上臺面泡茶，總會有些緊張，擔心出錯會掉了面子。無論什么品類、無論什么價位，想要喝到茶真正的好滋味，還要靠泡茶人的好技術。

2021-02-06